什厶是柔道
学习柔道的好处
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ABOUT 广龙柔道
广州市柔道协会注册会员及番禺区指定柔道馆认证于广州市柔道协会, 九龙柔道会国内柔道馆
本会简介
广龙柔道馆是广州番禺地区首家专业柔道培训机构是香港著名柔道会「九龙柔道会」之中国地
区广州市番禺道馆。
广龙柔道馆在2013年在广州创立至今, 会馆以中港两地专业运动科学团队组成，柔道课程是配
合各学员身体条件作个性化教学。随学习到柔道技巧外，训练模式将配合柔道和瑜伽特定习练
式子及拉伸改善学员姿势及体能如耐力、爆炸力、协调平衡等的训练、严格的门规、热情细心
的教学服务、诚信的方针欢迎广大柔道及柔术或任何爱好者前来参与修习。
上课地点
A.丹桂馆：广州番禺区 市桥丹桂园大街三巷1号二楼<北城小学旁>(地铁3号线市桥站B出口约行5-10分钟可到）
B.繁华馆：广州番禺区 市桥繁华路90号繁华盛世商业城4楼（麦当劳右侧电梯直上四楼）
C.富华馆：广州番禺区
市桥富华中路75号二楼（地铁3号线市桥站C或D出口约行5-10分钟可到）
D.南村馆：广州番禺区
南村镇坑头维也纳酒店三楼昆仑搏击馆(柔道部)
E.祈福馆：广州番禺区
钟屏岔道鼎泰茶博城1-5号北子心國際搏擊俱樂部（柔道部）
F.天河館
：廣州市天河區天府路7-1號御景雅苑大堂活動室（柔道部）
课程及时间表
什厶是柔道
柔道是“柔之道”的意思(就是“温柔的方式”)。 柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。习练者是必须穿特定柔道服装捉紧练习，练习过程中
是捉紧对方道服作保护及在安全的垫上进行。
它是一种活用智慧、着重舍力、借力、以弱胜强、以柔制刚的方法，运用肢体的活动去做有效的配合，而将对手制服，是一项于他人共享荣誉的修养运动。
更进一步说，柔道更是一种注意力、精神力、耐劳性及自尊荣耀感、坚忍信念的一项训练，依照体重分别来进行比赛的制度，更是公平的君子
之争。
活用智慧，运用肢体，训练注意力培养克勤耐劳的心性是柔道运动的宗旨 。
广龙柔道馆的发展理念是希望将柔道精神和该运动防身实用性及对身心改善的各种好处在广州至华南地区甚至推广到全国，我们所强调的互相
尊重，快乐柔道相信这更能让你舒畅地享受在席上出一身汗的感觉!
我们也提供不同的特别练习时段。
即使因为个人理由未能出席初级班，也请出席中级班!
无论是甚麽级别，我们也鼓励你尝试参与你有兴趣的课堂，总有一个时段是适合你的。
即使你的个人目标是成为出色选手、锻链身体或是只想减压，广龙柔道也会无任欢迎。
学习柔道身体必须运用深层肌肉及柔韧性施展动作，由于有双方及小组的对抗性和配合性练习，有助锻炼身体的协调及平衡能力，心肺功能，
肌肉爆炸力及耐力，柔韧性, 毅力及斗志,反应及罗辑分析思维能力，持续练习柔道及配合较健康饮食会具有强身消脂增肌的塑型修身功效。
少儿学习柔道的好处
柔道强调互相尊重和尊敬，注重以礼待人，言行举止等礼貌是必须的，与其他博击武术不同的是柔道不会以拳打脚踢的对打，以道服互相抓紧摔及降服对方但必定以抓紧对方及自我的护身倒法，所以没有互相击打的受伤危险，
香港星级资深教练:
袁钰钧(Deric
Yuen Sir)资历
香港多间知名健身中心私人健身教练、
KICKBOXING健身教练及空中瑜伽导师
中国香港柔道代表66KG运动员兼男子队副队长
教授年资:15年
1.
柔道
2.
泰拳
3.
体适能
4.
瑜伽伸展理疗
教授语言：
广东话
英语
普通话
2000年开始教授柔道
1997年开始在港队接受多名日本教练系统训练
池田光辉老师 北见忠广老师
2006年开始接触瑜伽
2010年开始学习空中及哈努曼瑜伽
2012年起开始教授空中瑜
2005年开始跟香港著名西洋拳师傅黄浩洋学习
并以优异成绩取得铜锣湾店首名KICKFIT拳击教练资格
专业资格:
· 国际柔联(IJF)认可黑带三段
· 中国香港柔道总会柔道A级教练
· 国家柔道二级裁判员
· 香港瑜伽协会导师 HKYA-ACI(R)200
· Yoga Alliance国际认可200小时瑜伽导师证书
· IPTFA国际专业康体私人教练证书
· IHFI私人体适能教练证书
· 中国香港体适能总会体适能基础证书
· IPTFA健体泰拳导师证书
· 加州健身KICKFIT拳击健身教练证书
· Mind REST 矫脊、平衡骨架技术证书
· 营养、食品与健康高级文凭
· 国家职业资格鉴定公共营养师
· 圣约翰救伤会成人心肺复苏法证书
· Certificate of TRX Suspension Training Course by Fitness Anywhere Inc.
· Certificate of Sports Injury Prevention by Oasis Fitness TM
· Certificate of BOSU Total Sports Conditioning by Oasis Fitness TM
· Certificate of Musicale Sports Massage by AGSHSS
