九龍柔道會 Kowloon Judo Club

柔道示範     65招投技    29招固技    各級課程    投之形 

基本動作

基本動作 (一)受身法  
1. 正後受身 2. 正座後受身 3.  正中腰後受身

 
4.  正立姿勢後受身 5.  撗受身 6.1.  左中腰撗受身

 
6.2.  右中腰撗受身 7.1.  左立姿勢撗受身 7.2.  右立姿勢撗受身
 
8.  前受身 9.  立姿勢前受身 10.  前轉護身
 

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