鼻 出 血 為 人 体 最 常 見 的 出 血 ， 以 單 側 、 前 鼻 流 血 為 多 。 鼻 出 血 可 出 現 于 各 种 年 齡 、 時 間 和 季 節 ， 多 數 出 血 可 自 止 或 將 鼻 捏 緊 后 自 止 。 然 而 ， 筆 者 臨 床 中 發 現 ， 流 鼻 血 的 時 候 ， 很 多 人 習 慣 把 頭 仰 起 ， 誤 以 為 血 不 外 流 就 是 不 出 血 ， 還 有 的 甚 至 認 為 血 的 寶 貴 的 ， 應 當 咽 下 去 再 吸 收 。 其 實 這 是 不 正 确 的 做 法 。

　 　 流 鼻 血 時 ， 正 确 的 做 法 應 當 是 ： 坐 下 來 ， 全 身 放 松 ， 用 手 指 壓 著 流 鼻 血 的 鼻 子 中 部 ５ ∼ １ ０ （ 利 用 鼻 翼 壓 迫 易 出 血 區 ） 。 患 者 頭 部 太 保 持 直 立 位 。 頭 低 可 引 起 頭 部 充 血 ， 頭 仰 可 使 血 液 流 下 咽 部 。 口 中 的 血 液 應 盡 量 吐 出 ， 以 免 咽 下 刺 激 胃 部 引 起 嘔 吐 。 指 壓 期 間 用 冷 水 袋 （ 或 濕 毛 巾 ） 敷 前 額 及 后 頸 ， 可 促 使 血 管 收 縮 ， 減 少 出 血 。

　 　 此 法 叫 做 指 壓 法 ， 可 作 為 臨 時 急 救 措 施 。 如 果 仍 不 能 止 鼻 血 ， 便 要 請 醫 生 檢 查 和 治 療 ， 因 為 流 鼻 血 的 原 因 ， 可 能 和 高 血 壓 及 其 它 疾 病 有 關 。