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學員雙方要注意保護對手和自我保護

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發表於 2021-12-19 19:57:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在亂取練習時,學員雙方要注意保護對手和自我保 護,不要一味的使用蠻力,亂取練習是為了練習技 術,而不是為了爭輸贏,如果你能在亂取練習中用出當天剛剛學習的技術,哪怕輸了,幫助也比你用蠻力贏了練習夥伴來的更大。
亂取練習中,不論投技或地上法,當技術成型,一定要注意保留發力, 有前無後的暴力打法,極易讓練習夥伴受傷,如你 的練習夥伴經常受傷,下次就沒人陪你練習了,所 以,我常說!要像保護自己一樣保護你的練習夥伴 ,對於被摔倒時就一定要大力拍蓆子以保護自己。

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